lenistwo-4 Lenistwo wpływa na rozwój

Obecna kultura coraz częściej naciska na nas 2 rzeczy: ciągły rozwój i produktywność. Nie uważam to za nic złego, gdyż […]



Inspirujący rozwój Gość specjalny dla Relax Market 24 2015-02-09

https://pixabay.com/pl/pacman-pac-man-gra-komputerowa-c54-151764/ Zespół Metaboliczny – uważaj by stres nie zjadł cię żywcem

Uważaj by stres nie zjadł cię żywcem – ku przestrodze, o tym jak stres wpływa na nasz organizm   Cechy […]



Barwna dieta Gość specjalny dla Relax Market 24 2015-26-08

White flowers by V-IMAgine-L Aromaterapia i olejki eteryczne wśród nowoczesnych lekarstw

W czasach pełnych biegu, niepokoju i stresu, w których podobno istnieją tabletki na każdy problem, oczekujemy natychmiastowych efektów. Jest to […]



Porady Elżbieta Hoły 2015-25-08

relaks dla skory tradzikowej Proste zasady pielęgnacji skóry problemowej

Codzienna pielęgnacja skóry to nie lada wyzwanie dla tych, którzy borykają się z trądzikiem. W walce z nim najważniejsze jest kompleksowe spojrzenie na […]



Cenne zdrowie Elżbieta Hoły 2015-13-08

work life (806x525) KROKI, ABY ROZPOCZĄĆ ZMIANY W ŻYCIU ZAWODOWYM

PIERWSZA PRZYMIARKA DO ZMIANY PRACY ZAWODOWEJ Żyjemy w takich czasach, kiedy praca zawodowa ma duże społeczne znaczenie. Chcemy mieć z […]



Inspirujący rozwój Ewa Nieć 2015-23-07

eclipse Work Life Balance, czyli kiedy doba jest za krótka

Zanim określenie Work – Life Balance stało się popularne, używaliśmy sformułowań Równowaga, Zachowaj Równowagę… Równowaga może dotyczyć wielu obszarów naszego życia, ale wraz […]



Inspirujący rozwój Ewa Nieć 2015-16-07

koktajl-700x467 Koktajl antyoksydacyjny dla aktywnych fizycznie

Cała prawda o stresie oksydacyjnym, sporcie i zdrowiu Mówi się, że sport to zdrowie i nie ma w tym stwierdzeniu […]



Barwna dieta Gość specjalny dla Relax Market 24 2015-15-07

Tło (1) (1024x576) Mięta uniwersalne zioło i na ból głowy i na…

Miętowy kompan w podróży. Mięta uniwersalne zioło Podróże małe i duże przed nami, te codzienne do pracy i te niecodzienne […]



Cenne zdrowie Elżbieta Hoły 2015-15-07

roslina Interaktywne rośliny

Zapraszam na kolejną poradę z cyklu ,,Graj w zielone” czyli wprowadź żywą roślinę do swojego biurowego otoczenia. Zachęcam do lektury […]



Porady Elżbieta Hoły 2015-02-07

017 Ratunek na oparzenia słoneczne

MLEKO – taki pospolity a zarazem niezwykły produkt, zdobycie go nie stanowi przecież wyzwania. Cena i dostępność mleka też nie […]



Boskie ciało Gość specjalny dla Relax Market 24 2015-23-06

Len dobry na wszystko Siemię lniane jako eliksir

Wstajemy rano po nieprzespanej nocy, niestety o kilka ,,drzemek” za dużo. Szybko zdajemy sobie sprawę, że do pracy nie zdążymy […]



Cenne zdrowie Elżbieta Hoły 2015-20-06

DSC09176 (640x480) Przepyszne Spaghetti – przepis diety odkwaszającej i odchudzającej

  Czym zastąpić mięso w daniach, aby odżywiać się zdrowo? Co jeśli mamy ochotę na klasyczne danie, a dieta nam […]



Barwna dieta Gość specjalny dla Relax Market 24 2015-18-06