Pierwszy raz w serwisie Relax Market?

Ten wpis jest skierowany dla osób, które są tutaj pierwszy raz i nie tylko. Potraktuj tę podstronę jako nawigację po serwisie.

  • Jeżeli gubisz się w gąszczu dostępnych informacji oraz terapii na temat zdrowia biopsychofizycznego
  • Potrzebujesz bezpiecznych inspiracji na temat zdrowego stylu życia
  • Chcesz dokonać zmian w swoim życiu
  • Nie wiesz od czego zacząć, by poprawić jakość w danej dziedzinie

Trafiłeś na serwis internetowy, który pomoże Ci

  • Znajdziesz tutaj wiedzę nie tylko książkową i wynikającą z najnowszych badań, ale przede wszystkim działającą
  • Przy każdym wpisie piszę dla kogo i w jakim przypadku warto wykorzystać dany pomysł
  • Często podane są plusy i minusy oraz źródła by móc samodzielnie zweryfikować praktyczną wiedzę

 

4481575790_11dce5d65e_zCo więcej, jeżeli odnosisz wrażenie, że żyjesz pod wpływem stresu, nadmiaru obowiązków, a może braku czasu dla siebie. To tutaj z pewnością odkryjesz coś dla siebie ciekawego. Pewnie czasem odczuwasz ból głowy, pleców, barków. Miewasz dolegliwości zdrowotne, czasem wydaje Ci się, że masz niższą odporność niż w przeszłości, odczuwasz wahania nastroju. Spokojnie, tutaj znajdziesz różne praktyczne rozwiązania. O ile w ogóle takich poszukujesz i potrzebujesz. Niestety nie znajdziesz tu porad lekarskich czy metod diagnozy, ani szybkich i syntetycznych metod na pozbycie się objawów dolegliwości. Żadnego polecania pigułek i cudów farmacji. Tutaj tylko inspiracje naturą dyktowane i zdrowym rozsądkiem.

W każdym bądź razie wyróżnia się ten serwis podejściem integracyjnym, łączy inspiracje z różnych dziedzin życia. Dlatego odnajdziesz rozwiązania dotyczące psychiki, ciała, odżywiania, zdrowia, pielęgnacji czy rozrywki. Wszystko, by skutecznie regenerować siły, ładować swoje baterie i pozytywnie się nakręcać.

Po co relaksujemy się? – by nabrać siły. Po co efektywnie odpoczywać? – by mieć tyle sił ile potrzeba, być zdrowym i radosnym. A Ty potrzebujesz efektywnie regenerować się?

EFEKT DOTYCZY WZIĘCIA POD UWAGĘ  JAK:

odżywiać się

dbać o własne zdrowie

znaleźć czas na kontakt z naturą

hobby jest dla nas wartościowe

jaką postawę przyjąć wobec rzeczywistości

rozwijać swoje umiejętności i talenty

aktywność fizyczną dobrać do swoich potrzeb

pielęgnować ciało

Bez tytułu

POLECANE ARTYKUŁY:

Uwolnić się od stresu – dr Jerzy Zięba radzi

Zastosowanie olejków eterycznych

Muzyka i jej tajemnice – wywiad z Arturem Sychowskim – Olga Radwiłłowicz

Proste zasady pielęgnacji skóry problemowej

 Polecam :-)

10983458_1761391400753375_1985821737134027345_o

Olga Radwiłłowicz, specjalista ds. zarządzania stresem